マインドセット

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ビジネス

5月病なんてまぼろし~にする原因と対策7つの習慣

5月に入りゴールデンウィークも半ばですね。厄介なのが5月病です。そろそろ会社に、学校に行きたくないよーという気持ちが出てきて気持ちが落ち込んでくる頃ではないでしょうか?5月病なんてまぼろしにする対策習慣を紹介します。
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変わりたいけど変われないあなたに知っておいて欲しい5つのこと

自分を変えたい!変わりたいって思うけど どうすればいいかわからないよ(/_;) ひつじけん 変わろうって思って行動を起こすのは大切なんだけど、 同時に知っておいてほしいことがあるんだ! 変わりたい...
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習慣の法則4素直さ

こんにちわガリ男アベです 文章力をつけたくて やるなら20分とか計ってみるといいと聴いたので 20分計って書くようにしてますが まだまだオーバーしてしまいますww 今は20分じゃなくてもいいやと思ってます 3時間ぐらいかかってもOKってこ...
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習慣化できなかった理由とその解決

めっきり筋トレ日和が続きますね(^0_0^) あ ぼくです。   食事が筋トレのための手段になってきた今日この頃です。 正直食事は筋肉になるものならなんでもいいと考えるようになりました ガリレオ・ガリ男あべです 昨日も今まで人生で何度と...
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習慣化のコツ3日坊主で続けられなかった理由がわかった!

今回は習慣がテーマでしていままで何度となく続けようとしては、なんなく失敗してきた筋トレやトイレ掃除を続けることを、 なんで今になって習慣化できちゃったコツはなんだろう??アウトプットしながら解き明かしてみます。
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人生を変えるのためには自分が持っていたもの

人生を変えるために才能も努力もいりません 勇気と行動 どういうことかというと 僕は小学生の頃ちょっとだけイジメられていた時期がありました その頃の僕は引っ込み思案なところもあり 人に誇れることもなかったので いじめの対象としては格好の的だ...
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なんで習慣化できないんだろうと悩んでいる人へ

小さな習慣が大きな成功へ繋がる 人が変化できなかったり続けたいことをなかなか続けられないかというと 結論 本能的に変化を恐れる生物であるということ 急激な変化を好まない ゆっくりとした変化を好む で、僕は何が言いたいかというと ...
コミュニケーション

内向的な人がメンタルを消耗せずにコミュニケーション力を鍛える方法

コミュニケーション力は鍛えられます つまり誰でもコミュ力はアップさせることができる それはコミュニケーション力が高い人=外交的な人の特権というわけでも 生まれつきの才能や性格と同じで変えることのできないどうしようもないものではないということ
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